影视：hbtljg，讲述了 "低配版行军丹的材料不算多，而且大都是廉价易得的草药，制作流程也不复杂，普通人都能制作。不过，岳川这里有一个更方便、更简单、更易操作的方子，托作者分享给长期支持本书的朋友。想要减肥减脂却又吃不得苦中苦，可以考虑吃土豆。就是那种几毛钱一斤的普通土豆，发芽的土豆一定要去掉芽和周围区域，切记。土豆洗净后不加任何调料水煮，或者上锅蒸，然后直接吃，并且坚持长期吃。既能饱腹又能减脂，还没有任何风险。....
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