孕妇应少吃的食品包括：油条、糖精、盐、酸性食物、咸鱼、黄芪等。
孕妇应少吃的果品包括：山楂、桂圆、水果等。
孕妇应少喝的饮料包括：茶、咖啡、糯米甜酒、可乐型饮料、冷饮等。
此外，女性在妊娠期不要一味的安胎静养，在妊娠早、中期，身体尚灵活的时候，可以根据自己的身体素质和爱好，适当地参加一些体育活动。如打太极拳、散步、简单的体操等。
妊娠期适当的体育活动能促进机体新陈代谢与血液循环，可增强心、肺功能，有助于消化，还能增进全身肌肉力量，减少分娩时的痛苦。
2.孕期的皮肤问题及对策
（1）蜘蛛斑
人在怀孕期间血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，形成蜘蛛斑。这个问题很好解决，只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。
（2）蝴蝶斑
蝴蝶斑，又称为妊娠斑。怀孕时，鼻梁、两颊和颈部特别容易出现妊娠斑，它们是孕期美容的头号敌人。对付它们就要多补充多种维生素，尤其是富含维生素C的食物和富含维生素B6的奶制品，此外，还要保证充足的睡眠与平和自然的心态。
（3）妊娠纹
一般来说，妊娠纹容易长在肚子上，在怀孕的时候可以经常将少许橄榄油涂在腹部轻轻按摩，生育以后，皮肤就能变得和没生宝宝前一样光滑。