放下包袱即养生——放松是留住美丽的妙药
前一段时间,一位老友从英国回来,四十不到的她不施粉黛,一身干净利索的休闲打扮,给人的感觉还是那么朝气逼人。
她说,自己这些年来很少化妆了,因为化妆让她感觉身心俱累,而且周围的朋友也很少化妆,她们都活得很轻松。以前,自己在没出国之前每天描眉画眼,一身职业装,整天把自己弄得紧张兮兮的。现在,她已经从这个笼子里跳出来了。学会了放松,不再在人前带着一幅假面具了。
刚开始,冷眼观瞧好像有点不修边幅,但是接触久了却从她那份从容、自信的神态里,感觉到一种从未有过的松弛之美,与她在一起感觉自己也特别轻松。
现如今,一些30岁的女性活得太累了,不仅有来自工作的压力,更有来自“年轻漂亮”的压力。因此,女人到了30岁,更多的时间里要平衡工作和家庭的关系,要学会放松自己。
如何来放松自己呢?中里巴人先生在《别委屈了自己》一文中,道出了“放松”的真谛:“您有六个感观在身上,何必执著一窍呢?别委曲自己,没有人能捆绑我们,只要我们自己不带上枷锁。”