（12）每天睡七八个小时，是否在工作两三个小时后就容易感到疲倦，或者做一点事情就觉得很累？
（13）是否常会出现头痛、头晕的现象，尤其在情绪波动较大的情况下，比如感到忧伤、精神不振的时候，或者火气较大、生气的时候，或者感到自己精神紧张、焦虑的时候？
（14）是否经常感到不快乐，总是情绪不佳，每隔一段时间，情绪甚至会陷入低谷？
平和体质护养法则：阴阳平衡，预防偏颇
平和体质的女性，通俗地说就是非常健康的女人。她们不易生病，生活规律，情绪稳定，对于环境和气候的变化适应能力也比较强，即使生病了，也很容易治愈。对于这类女性，“养生之道，莫先于食”。
对于平和质的女性，养生保健宜饮食调理而不宜药补，因为平和之人阴阳平和，不需要药物纠正阴阳之偏正胜衰，如果用药物补益反而容易破坏阴阳平衡。对于饮食调理，首先要“谨和五味”。饮食应清淡，不宜有偏嗜。因五味偏嗜，会破坏身体的平衡状态。如过酸伤脾，过咸伤心，过甜伤肾，过辛伤肝，过苦伤肺。其次，在维持自身阴阳平衡的同时，平和质的女性还应该注意自然界的四时阴阳变化，顺应此变化，以保持自身与自然界的整体阴阳平衡。