白带过多者禁食生冷肥腻厚味、生湿生疾之品，如肥猪肉、冻汽水、冻西瓜、冻果汁。忌暴食，脾虚、肾虚的患者更要注意。
饮食宜清淡，以易消化、富含营养的食物为主，如鸡肉、牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。多食新鲜的蔬菜，如青菜、黄瓜、豆角、苦瓜。多食新鲜水果，如雪梨、苹果、哈密瓜、葡萄干、杨桃等。还可食鸡冠花猪瘦肉汤：鸡冠花30克，猪瘦肉50克，金樱子15克，银杏10个，水煎，饮汤吃瘦肉。
经期不宜做美容
问：女性生理期可以做美容吗？
答：在生理期前做美容，如治疗痤疮是不利的，这样做会使痤疮印更加明显，而且不易消退；反之，在生理期后的一周左右做美容，这时的皮肤对护肤品中的营养成分最易吸收，可得到事半功倍的效果。若在生理期中做美容，尤其是做清除痤疮的处理，容易使皮肤的伤口不易愈合，甚至导致感染。
经前乳房胀痛怎么办
问：月经来前的那两天，乳房又胀又痛，怎么回事啊？
答：很多女性会遇到乳房胀痛的困扰。有些人在经期的前后尤其是经期前总会出现乳房胀痛、大腿根酸痛的问题。这都是血虚、血瘀之象。乳房胀痛跟肝郁气滞有关。这种人经常会在月经之前出现所谓的经期综合征，如烦躁、易怒、口干、头疼、抑郁、两肋胀满等。