◇外敷面膜类
（1）木瓜牛奶面膜
原料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙。
制作：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷10～15分钟。再用清水洗净即可。
（2）木瓜酸奶面膜
原料：木瓜1/4个（约60克），酸奶5茶匙（约5克）。
制作：将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜子，放在碗中，捣成泥状，再加入酸奶，并均匀，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷10～15分钟。再用清水洗净即可。
◇内服汤饮类
（1）冰糖炖木瓜
原料：木瓜1只，姜2片，冰糖适量。
制作：将木瓜去皮切块，姜2片，冰糖适量，加水适量煲30分钟饮用。
◇红枣木瓜羹
原料：木瓜、红枣、蜂蜜、冰糖。
制作：红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
其实，我们在用木瓜美容的时候可以随心所欲，可以直接食用，也可以搭配其他食物一起食用，只要摄入木瓜的精华就可以了，就能达到美容的效果。
◎青木瓜丰胸