唐默全身一轻，整个身子舒畅了不少，顿时明白，一些存在于身体内的糟粕、杂质，在这一趟拳法和以前炼体功法的相互配合下被驱除出来，得到了净化。
精练，净化，再精练，再净化。
一个个的过程环环相扣，生生不息。
这样一点点的锻炼下去，去粕取精，去芜存精，内劲修为虽然没有得到提升，但论起肉体的强悍，绝非同阶的寻常武人可比。
得益匪浅，绝对的得益匪浅。
这么一本最简单不过的基础功法，就起到非同小可的作用，天玄宗盛名之下，果然名不虚传。
第155章 清灵丹
一套拳法打了几遍，身轻气健的唐默好比脱胎换骨，自觉小有进步，他非常满意的继续往下翻着。另外还有两本基础功法秘籍，一本是“天息吐纳功”，一本是“天云十三剑”，唐默没有一一加以练习。反正以后有的是时日，一口吃不成大胖子，修炼也讲究劳逸适度，才能事半功倍。
底下的几本书籍，记载的全是天文地理，江湖志事，还有一些关于本门和中洲其他几个三级宗门的介绍。
凉州——丹霞道。
并州——明王宗。
扬州——霸王山谷。
豫徐二州——千赤门。
衮青二州——雷剑门。
益州——水月洞。
荆州——朝仙谷。
冀州——通天峰。
幽州——天幽教。
中洲第一城——雄霸城！