【礼仪快车】 仪容是指一个人的容貌，是社交礼仪中不可忽视的重要因素。为了保持美好的容貌，首先要注意仪容卫生，养成良好的卫生习惯。仪容卫生包括以下五个方面的内容。
（1）面容清洁
首先一定要要做到每天早晚要洗脸，彻底清除附在面部的污垢、汗渍等不洁之物。
其次，用餐后、出汗后、外出后，都要即刻洗脸。
再次，男士应剃净胡须、刮齐鬓脚、剪短鼻毛，不留小胡子和大鬓角；女士可适当化妆，但以浅妆、淡妆为宜，不可浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。
（2）口腔清洁
牙齿洁白，口腔无味是讲究礼仪的先决条件。保持牙齿清洁，首先要坚持每日早晚刷牙。最好养成饭后三分钟内刷牙的好习惯。刷牙时不可敷衍了事，应顺牙缝方向上下刷，全面刷。平时饭后最好不要剔牙，切忌不加掩饰地当众剔牙。在工作前不能喝酒，不要食葱、蒜、韭菜、腐乳之类气味刺鼻的食物，以免引起他人反感。
（3）鼻腔清洁