从孩子个人出发
人的情绪最终要通过个人表现出来，所以，父母和老师要在关注“集体主义”的同时，更注重孩子个体存在的独立性。为此要做到以下几方面：
⊙注重孩子情绪的个体差异，通过交流、接触走进孩子内心。
⊙引导孩子积极归因，这会有助于孩子的情绪调节。
⊙提高孩子的情绪调节能力，帮助他尽快地从情绪低落状态中恢复过来，从而产生积极情绪。
⊙激发和维持孩子的内在动机，不断提高学习成绩。
与孩子交流，最能提高情商、最能表达父母情感的方式是拥抱。孩子在被父母拥抱时，能够接收到一种安全感和信任感，缓解并平息内心的焦躁情绪。而一个人在情绪平静、心理稳定时，是最理智的。
从周围人出发
这里的周围人，是指影响孩子情绪状态的各种角色，如父母、同学、同伴、老师等。
其理由是，每个人的情绪都有感染性，要培养孩子的积极情绪，孩子周围的人就必须：拥有积极情绪；善于进行情绪的自我控制和调节；善于营造、维持、增进良性互动关系；善于让孩子分享积极情绪。只有这样，才能积极地去影响、感染这位孩子。
