在对待痛苦的时候,很多人都持一种苦乐观的态度,也就是我们常说的“苦中作乐”。身在苦中,情商高的人能够不畏惧不退缩,勇敢地与苦做斗争,而且抱有一种与苦斗其乐无穷的乐观态度。因为这种态度,他们寻找到了最大的快乐。
第三,要善于助人为乐。
对快乐体验最深的人,往往是那些乐于助人的人,因为“赠人玫瑰,手有余香”,在帮助别人做事的同时,他们也能获得快乐;如果一个人不能给别人带来快乐,那他很难真正地感到快乐。
第四,自得其乐。
生活告诉我们,快乐多了忧愁也就少了,乐观多一点抑郁就会少一点。如果抑郁了,你可以听一段音乐,它会把你带进美妙的旋律世界;你也可以跟朋友下盘棋,享受一下竞技的乐趣……当你懂得了自得其乐,忧愁也就无法进门了。