§湿热肥胖,荷叶山陈茶对症减肥
多年以后的同学聚会上,谈论的最多的就是“多年以前我是多少多少斤,多年以后,我……”。的确,很多女孩儿毕业之前是两位数,毕业之后是三位数;很多男孩毕业以前三位数的百位是1,十位是2,但多年以后两个数字换了位置,当初的匀称身材不见了,眼前展现出来的是水桶腰、将军肚、游泳圈、蝴蝶袖……为什么会变成这样?相信很多人的内心中都会有类似的疑问。
随着年龄的增长,和现代人的工作日趋“办公室化”,越来越多的人从事了办公室的工作,运动量大大减少。基本的每天的生活状态都是:吃完早饭坐在桌子前工作,之后是午饭,继续工作,晚上下班之后坐车回家,到家里躺在沙发上看电视,有时间就吃点家常菜,没时间就边看电视边吃零食……这样的生活状态、生活方式,不胖才怪。这也是为什么虽然胖子随处可见,但是他们的肉却一点都不结实,松松垮垮的,特别是腰部赘肉非常多。
变得肥胖以后,不仅形象上大打折扣,行动也变得吃力而迟缓,天气稍热或者稍微一动就会汗流浃背,他们想减肥,但是却无法抵御甜食和肉食的诱惑,也迈不开运动的脚步,可是大家要知道,运动和有节制的饮食是减肥的基础,否则吃什么样的减肥药都是无济于事的。