【功能效用】本品养肝明目、滋阴养血,对血虚引起的面色微黄或苍白、精神萎靡以及两目干涩者有很好的改善效果。
078.【苦瓜菊花猪瘦肉汤】
【材料准备】
【制作过程】①瘦肉洗净,切块,汆水;苦瓜洗净,去籽去瓤,切片;菊花洗净,用水浸泡。②将瘦肉放入沸水中汆一下,捞出洗净。③锅中注水,烧沸,放入瘦肉、苦瓜、菊花慢炖,5小时后,加入盐和鸡精调味,出锅装入炖盅即可。
【功能效用】本品能疏风明目、清肝泻火,可改善目赤肿痛、口干舌燥等症。
079.【天麻苦瓜酿肉】
【材料准备】
【制作过程】①苦瓜切圆圈状,挖去籽、白膜,装盘。②猪绞肉加入调味料拌匀,用汤匙填入苦瓜内。③川芎、茯苓、天麻,水煎取汁,再淋于苦瓜上,入蒸笼蒸15~20分钟即可。
【功能效用】本品可清热、活血、降血压、降血脂,可有效防治心脑血管疾病的发生。
080.【柴胡莲子田鸡汤】
【材料准备】
【制作过程】①将中药材(莲子除外)略冲洗,装入棉布袋,扎紧。②莲子洗净,与棉布袋一同放入锅中,加水1200毫升,以大火煮开,专用小火煮30分钟。③田鸡宰杀,洗净,剁块,放入汤内煮沸,捞弃棉布袋,加盐调味即可食用。