喜悦
付出的形式有很多种，付出的对象各有不同。对下属的关心是领导者培养人才的付出，资助失学儿童是人们慈善之心的付出，身先士卒是领军人树立典范的付出。
尽管付出的内容和形式千差万别，但有一点是相通的，那就是人在付出的时刻是开心的，内心是充满喜悦的。因为自愿和主动，付出的人内心洋溢着喜悦，把焦点放在对方的身上，每当看到对方有些许进步，他们都会喜不自胜。
心理学家维克多·法兰克（Viktor　Frankl）说：“人们最终所要求的并不是幸福生活本身，而是某种构成幸福生活的因素。”付出所产生的作用是成全别人，为自己带来喜悦，付出赋予人幸福和快乐。而人本教练模式中所提到的喜悦，便是一种付出者与接受者内心都能感到喜悦的结果。
无我
付出不会计较自己的得失，付出也不会要求物质上的回报。付出是“无我”的，一旦“有我”，那就不是付出，而是索取。付出不能将付出本身作为条件，不能以此去兑换他人的情感和财物。否则，付出便是假的，其实质就是索取。
付出的直接收获是精神上的愉悦。在人本心理学中，卡尔·罗杰斯（Carl　Rogers）提出了“无条件正向尊重”理论，他认为“同理心”就是达到无条件正向尊重的重要技巧之一。同理心就是从当事人的角度去设身处地感受当事人的情感，不是从自己的角度去理解别人，也不是将自己的观点施加于别人身上。同理心正如人本教练模式所讲的无我，它是不计较自己的得失，完全设身处地为别人设想。