《香港制造》在线观看剧情介绍:克制愤怒的第三个方法是合理宣泄。俗话说得好，“堵不如疏”，如果我们既无法避开愤怒源，也做不到转移注意力，那我们可以通过适当地发泄（要注意发泄的场合和发泄的方法）缓解自己心中的愤怒情绪，避免愤怒情绪在心中淤积，引发其他严重后果。克制愤怒的第四个方法是换位思考。在产生愤怒情绪的时候，我们应该正视导致自己产生愤怒情绪的刺激源，对整个事件尽量进行一次理智分析，分析的过程中，我们可以试着站在对方的角度来看待整件事情，这样不仅可以帮助我们自己全面地看待问题，还可以理解对方行为的出发点，起到很好的缓 ...