鸡蛋是优质蛋白质的主要来源。我们经常听人说“坐月子要多吃鸡蛋”、“每天一个鸡蛋对身体好”。鸡蛋是我们日常生活中最基本的食物之一。市面上鸡蛋的品种也十分丰富，什么土鸡蛋、鲜鸡蛋、农家蛋、散养鸡蛋、草鸡蛋等等，面对这么多的种类，我们到底要怎样选择？到底哪种比较好？又有什么分辨方法呢？     自然散养的鸡，它们的食物主要是草地里的虫子、野草等天然食物，没有经过饲料饲养，每天在范围很大的区域自由活动，那么这种鸡被 ...