因此,我想在这本书中传达的一个重要信息,可能就是“成年人更该有梦想”。看到这里,也许许多人会说“我暂时想不出有什么梦想”。不要紧,试着回忆自己的过去,想起那些曾因各种各样的原因惨遭封印的梦想,并为它们解除封印吧。
多年来,我一直致力于痴呆症方面的研究,也在本书中详细说明了哪些运动、饮食和爱好有助于预防痴呆症。
不过,我更希望大家能抱着“我想这么做,是为了实现自己的梦想”的心态,而非“我想这么做,是为了预防痴呆症”。正确的心态,有助于良好生活习惯的养成,并使之更持久、更让人愉悦。
拥有梦想一辈子,大脑就能成长一辈子。衷心希望这本书能帮助大家实现自己的梦想。
泷靖之
参考文献
第1章
[1] 瀧靖之監修『東大脳の育て方』2017年、主婦の友社
[2] Gruber M.J. et al., Neuron, 84(2):486-96., 2014
[3] Mueller C.M. et al., Journal of Personality and Social Psychology, 75(1):33–52., 1998