这种引导，也是十分地行之有效，至少一开始消耗的灵气，不过一个时辰的时间，已经是被他恢复大半了。
如此恢复的速度，可不可谓不惊人了，之前的消耗尚且不说，就是刚才沈江抵御此处暴虐之气所带来的消耗，那也是极为巨大，几乎是把他整个身体之中的储藏，消耗了大半。
沈江可不是什么寻常的锻体者，虽然只有锻体七重，但实则他现在的灵气凝厚程度，已经是接近一名十重强者了。
十重强者若是周身灵气消耗一空的话，一个时辰，可也是根本不可能恢复这么多的，更不用说，在恢复的同时，沈江还在有着消耗，毕竟外界的灵气虽然说的有些“平缓”，但实则他也是要耗费灵气去进行抵御的。
约摸又是过了一个时辰的时间，在这消耗与恢复的抵消之中，沈江已经是完全恢复了开来。
“是时候提升我本身的实力了，此处实在也是一个再好不过的地方。”沈江一边自语说着，便又是加速了自己身体的运转。
极体既是十分强悍，其提升的难度，也是远超常人的，再加上沈江还在追求完美修炼之法，便是要提升些许，也并不是一件容易的事情。
原本一个人想要提升自己的话，需要不断摸索，在走弯路的过程之中，寻找到正确的路线。