【材料】白果10个（去心），豆腐100克。
【做法】炖熟服食。
4.三仁汤
【材料】白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克。
【做法】水煎，取汤半碗，每天1次。
5.藕汁鸡冠花汤
【材料】藕汁半碗，鸡冠花30克。
【做法】水煎，调红糖服，每日服2次。
一些女性朋友在白带正常增多时，自行购买一些苏打水之类的阴道盥洗药清洗，结果反而使阴部皮肤变得干燥，乃至瘙痒，甚至带进致病菌，引起阴道上火等病症。所以专家建议，如果自己不能确定白带增多是正常还是异常生理现象，就应该到正规医院检查确诊。最后介绍几个治疗女性白带的花草小妙方。
（1）佛手15～30克，猪小肠30厘米，水煎服。
（2）白兰花10～15克，水煎服。
（3）美人蕉根10～15克，糯米适量，与鸡一起炖服。
第九篇　易过敏的特禀体质
——益气固表远离过敏
特禀体质是由于禀赋不足或禀赋遗传等因素造成的特殊体质，在遇到一些致敏原时易发生过敏现象。因此，特禀体质者应以益气固表、补脾肺肾为原则，多食清淡食物，远离“发物”。特禀体质的具体表现有以下几点，判断自己在近一段时间内是否有以下症状：