p古风字幕剧情介绍:当然，除了举例之外，铠甲也提到了睡眠质量需要保证，而在他的帮助之下，张卓完全能够通过四个小时的高质量睡眠补充体力。第十七章赵飞对于铠甲的言论，张卓从开始的怀疑到后面的深信不疑，因为，他起床的时候，的确是精神饱满充沛，就好像身上的每一个细胞都在跳跃一般，没有一点赖在床上的欲望。更让张卓感到兴奋的是，铠甲似乎有某种神奇的修复功能，每隔几分钟，就会让他疲劳的肌肉恢复如初……从凌晨四点一直训练到早上七点整，强制训练程序这才关闭，张卓连忙抓紧时间洗脸漱口，从出租屋出来的时候，张卓感觉自己身体无比的轻盈，然 ...